女性のハゲ・薄毛は男とは違う。女性の育毛発毛にはこれ！

髪の毛が生えてからやがては抜け、また生えてくる流れを毛周期（ヘアサイクル）と言います。毛周期をきちんと理解することは髪の毛をケアする第一歩と言えるかもしれません。

毛周期は、大きく3つに分かれます。細胞が活発に分裂し、髪の毛が伸びる状態を成長期と言い、髪全体の80％以上がこの状態にあります。やがては抜ける退行期を迎え、次に生えるまでの準備期間である休止期となります。1日に50～100本くらいの髪の毛が抜けていきます。

このサイクルが正常であれば髪の毛は健康な状態であり、通常4～8年かけて繰り返します。ところが何らかの原因によってサイクルが短くなり、1～2年で髪が完全に成長する前に抜けてしまうことがあり、これが薄毛・抜け毛の原因と考えられています。

最近は食生活の変化、ストレスなどによって若年層にも薄毛に悩む方が増えています。

乱れてしまったサイクルを正常に戻すには、食生活を改善し、きちんとした生活リズムを築くことはもちろんですが、最近は様々な育毛シャンプーや育毛剤が市販されており、頭皮を清潔に保ち、健康な髪の成長を促すのを手助けしてくれます。